Wyobraź sobie, że wracasz po cały dniu bieszczadzkiej wędrówki lub narciarskiego szaleństwa i wchodzisz do nagrzanej sauny…gdzie naturalny zapach drewna i prawdziwe ciepło otulają Twoje zmęczone ciało i umysł!
![](https://mietowyaniol.pl/wp-content/uploads/2022/03/2-Mietowe-SPA-Agroturystyka-Bieszczady.jpg)
Sauna opalana drewnem
W naszym "miętowym" SPA czeka na Ciebie sauna opalna drewnem, abyś po całym dniu mógł wygrzać swoje ciało oraz dać odpór uporczywej rzeczywistości.
W naszej saunie temperatura osiąga nawet 110 stopni Celsjusza! Połączenie z bardzo niskim poziomem wilgotności powietrza sprawia, że każdy seans korzystanie wpływa na pracę serca i układu krążenia. Wzmacnia także naturalną odporność organizmu. Co ciekawe, sauna rekomendowana jest dla osób
z napięciem mięśni grzbietu oraz przewlekłym reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Ważne! Jeden seans w naszej saunie pozwala spalić nawet 300 kalorii! Pomyśl ile więcej będziesz mógł/a spróbować w naszej kuchni!
![](https://mietowyaniol.pl/wp-content/uploads/2022/03/4-Mietowe-SPA-Agroturystyka-Bieszczady.jpg)
Ruska Bania
Sucha sauna nie jest dla Ciebie? Doskonale to rozumiemy, dlatego zapraszamy Cię do naszej ruskiej bani.
Dzięki korzystaniu z ruskiej bani możesz poprawić stan swojego zdrowia, zahartować organizm i się zrelaksować. Przebywanie w bardzo wysokiej temperaturze podnosi temperaturę ciała, przez co usprawniania jest praca układu odpornościowego. Ponadto pocenie się pozwala na szybsze oczyszczenie organizmu z toksyn. Dzięki seansom w ruskiej bani skóra staje się gładsza, bardziej jędrna i oczyszczona. Takie zabiegi pozwalają także uregulować ciśnienie krwi i przyspieszyć metabolizm..
![](https://mietowyaniol.pl/wp-content/uploads/2022/03/5-Mietowe-SPA-Agroturystyka-Bieszczady.jpg)
Masaże całego ciała
Relaksacyjny, sportowy, zdrowotny, igłami, kamieniami.... i tak możemy jeszcze długo!
Nasza zaprzyjaźniona masażystka dokonuje cudów! Wystarczy, że wspominasz jedynie, że masz ochotę na masaż, a zanim się obejrzysz wylądujesz pod jej opieką. Bolące mięśnie? Potrzeba relaksu? Może blokada w poruszaniu i ciągły dyskomfort? Zaopiekujemy się Tobą i sprawimy, że zapomnisz o swoich dolegliwościach.
PS. Nasze masaże potrafią uzależniać, dlatego nie krępuj się i korzystaj do woli...
![](https://mietowyaniol.pl/wp-content/uploads/2022/03/6-Mietowe-SPA-Agroturystyka-Bieszczady.jpg)
Joga
Joga to wywodzący się z dawnych Indii system ćwiczeń, pozycji nazywanych asanami. Asana to w wolnym tłumaczeniu „wygodna pozycja”, zatem każda pozycja jogi jest traktowana jako optymalna dla ludzkiego samopoczucia i równowagi. Poza asanami w jodze bardzo istotne są też techniki oddechowe zwane jako pranayama.
Mamy zatem dla Ciebie pracę nad równowagą i poprawę samopoczucia. Bardzo często organizujemy całe weekendy podczas których oddajemy się pod opiekę naszej joginki ... Więcej na naszych social mediach!
![](https://mietowyaniol.pl/wp-content/uploads/2022/04/mietowy-jogging-.jpg)
Jogging, czyli staropolskie bieganie
Tak my biegamy! Konkretnie to Kasia, ale Paweł bardzo jej kibicuje 🙂 Jeżeli biegasz to musimy potrenować razem. Jednocześnie każdy kto ma za sobą maraton i może to udokumentować, ma u nas zniżkę na pobyt... także zabieraj swoje buty do biegania i medale, czeka nas trening!
Więcej na temat naszego biegania, znajdziesz w naszym "miętowym" Facebooku oraz Instagramie!